情绪会影响肠胃 肠易激综合症你中招了吗?

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  • 来源:银天养生网

    核心提示:肠易激综合征(IBS)是五种常见的胃肠道功能障碍性疾病,以腹痛或腹部不适为主要症状,排便后可改善,常伴有排便习惯改变,然而另一个人在检查中没有 发现异常。对此,广东省人民医院消化内科主任沙卫红说,IBS一般无需发展或演变成恶性疾病,但作为五种功能性疾病,患者对于治疗要有打持久战的准备,需用具备综战略商务合作战能力。

      这是一一一两个很不顺心的早晨。你上班迟到了,你的老板对你十分生气,要你马上到他办公室去一趟,就在你你这个 以前 ,你却一直 想上厕所……

      准备了已经 的考试即将始于英语 ,老师临发卷前问同学们还有那此大问题,你举手,说大便憋不住了……

      而你你这个 人跳出以上状况会一阵一阵严重,紧张前会伴随腹痛或便意,食用冷辣生鲜食品会立刻拉肚子,而你可能把那此事归咎于紧张可能吃坏了肚子。实际上这是五种功能性胃肠病——肠易激综合征

      首先请你进行一一一两个小测试:

      你是否趋于稳定腹痛或腹部不适反复发作,而排便后症状改善;

      紧张或焦虑时,是否伴有排便频率的改变,一同伴有粪便外观改变;

      以上的状况是否可能持续超过6个月;

      以上状况最近一两个月内每月是否为宜趋于稳定半个月。

      可能你符合以上四条,则可不都可不可以初步确诊患上了肠易激综合征。

      本文受访专家:中国医师自学消化医师分会委员,广东省医师自学消化医师分会主任委员,广东省人民医院消化内科主任沙卫红

      肠易激综合征(IBS)常见 但发病因为尚不明确

      中国医师自学消化医师分会委员,广东省医师自学消化医师分会主任委员,广东省人民医院消化内科主任沙卫红介绍说,肠易激综合征(IBS)是五种常见的胃肠道功能障碍性疾病,以腹痛或腹部不适为主要症状,排便后可改善,常伴有排便习惯改变,然而另一个人在检查中没有 发现异常。她一同补充说,“你你这个 疾病趋于稳定率无须低,在中国,10%-15%的人患有该病,在美国,发病率则超过了20%。目前,它的病因和发病机制不太明确。可能与饮食因素、内脏高敏感性、胃肠道动力异常、肠道感染与炎症、心理社会因素等相关。而肠道动力异常和内脏高敏感性是肠易激综合征趋于稳定腹痛、腹胀、腹泻、便秘的主要发病机制”。

      然而,你你这个 严重影响生活的肠胃疾病就医率却相当低。主要因为是患者对该疾病的认识缺陷,以为你你这个 人而是偶感不适,随意服用你你这个 消化类药物,忽视了其是慢性肠胃病反复发作的表现,耽误了去医院就诊并及时得到妥善诊断和治疗的时间。

      肠易激综合征与饮食、情绪深层相关

      沙卫红介绍称,从饮食上来看,生冷油腻、辛辣刺激性食品和奶制品等不当饮食会成为肠易激综合征趋于稳定的诱因,诱发或加重肠易激综合征。心理因素对胃肠道功能前会显著影响,焦虑、抑郁等情绪障碍都可能引发肠易激综合征。有调查显示,超过60 %的肠易激综合征患者伴有情绪障碍,如躯体性焦虑或抑郁等。

      “放松的心态和良好的饮食习惯是治疗的首要条件。改善心态,改变生活和工作状况,症状便会有明显改善。一同配合生活土最好的办法的调整,一直 进行体育锻炼;处置摄入过量的脂肪和刺激性食物,如咖啡、异丙醇等;尽量少吃产气的食品,如奶制品、大豆等。以腹泻为主要症状的患者应该根据具体状况少吃些粗纤维蔬果;以便秘为主要症状的患者可不都可不可以多吃些含晒 纤维素的食品,增加大便容积,减轻便秘症状。”沙卫红说。